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健康診断/ハイパーヘルスケア

健康診断/ハイパーヘルスケアは自分でできる健康づくり情報サイトです。健康診断/ハイパーヘルスケアは自分で自宅にいながら簡単にできる健康づくり方法を発信しています。健康診断/ハイパーヘルスケアのご利用は無料です。ぜひ楽しみながら一緒に理想の身体を目指しましょう！
どうぞ、ごゆっくり健康診断/ハイパーヘルスケアをご覧くださいませ。

◆標準体重

　あなたの身長を入力してください。（半角で入力してください）

BMI法によって、BMI=22となるような体重を身長から求めたものが、その人の理想体重であると考えられています。個人差がありますので、あくまでも目安としてお考えください。

標準体重(kg) = 身長(m) X 身長(m) × 22

◆理想体重

　あなたの身長を入力してください。（半角で入力してください）

個人差がありますので、あくまでも目安としてお考えください。

理想体重(kg) = 身長(m) X 身長(m) × 20

◆BMI指数

　あなたの身長と体重を入力してください。（半角で入力してください）

個人差がありますので、あくまでも目安としてお考えください。

BMI = 体重（kg） ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)

判定	やせ	普通	肥満度1	肥満度2	肥満度3	肥満度4
ＢＭＩ	18.5未満	18.5～25	25～30	30～35	35～40	40以上

◆肥満度

　あなたの実測体重と標準体重を入力してください。（半角で入力してください）

肥満度（％）＝（実測体重－標準体重）÷標準体重×100

判定	やせ	普通	過体重	肥満
肥満度	-10％未満	-10％以上+10％未満	+10％以上+20％未満	+20％以上

◆基礎代謝量

あなたの情報を入力してください。（半角で入力してください）　ダイエットには摂取カロリーを基礎代謝量程度にするのが最適と言われています。
あなたの性別を選んでください。
年齢を選んでください。	歳
体重を入力してください。	kg

　　あなたの一日の基礎代謝量は　　 kcal/日です。

個人差がありますので、あくまでも目安としてお考えください。

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